Bitki çayları, bitkilerin bir süre suda infüzyonu (demlemesi) ile elde edilen, mineral değerleri yüksek özel çaylardır. Bundan ötürü bitki çaylarını düzenli kullanarak, bitkilerden sağlığımız için ciddi anlamda destek almış oluruz.
Bitkilerden istifade etmek insanlık kadar eskidir. İnsanlar tedavi olmak için günümüzde adına “Halk hekimliği” dediğimiz geleneksel tıbbî uygulamalara başvurmuşlardır. Bu sayede her toplumun kendine özgü örf, âdet, gelenek ve görenekleriyle şekillenen halk hekimliği uygulamaları ortaya çıkmıştır. Geleneksel tıp uygulamaları gerek sözlü ve gerekse yazılı metinler aracılığı ile nesilden nesile aktarılarak bütün dünyaya yayılmıştır.[1] Bu uygulama yöntemlerinden birisi ve tabii en kolayı, en etkilisi de bitkilerin belli ölçülerde çay olarak demlenip içilmesidir. Çünkü bitkilerin içinde bulunan aynı zamanda vücudumuzun ihtiyacı olan mineraller ve vitaminler bulunmaktadır. Bu değerlerin, yeteri kadar kaynatılmış suda demlenerek aktarılması çok daha kolaydır. Ve ayrıca çay olarak tüketilmesinin verdiği keyif ise ayrı bir güzeldir.
Mesela Adaçayı’nın Latince adı “iyileşmek” anlamına gelir.
- Yapraklarında güçlü antibiyotikler sayesinde bağışıklığınızı güçlendirir.
- Beyin fonksiyonlarını gelişmesinde etkilidir.
- Menopoz sonrası yaşanan sıkıntıları hafifletir.
- Bronşit ve astımın en büyük yardımcısıdır.
Isırgan çayı ise;
- Kan yapıcıdır,
- Ödem atar,
- İdrar söktürücüdür,
- Karaciğerin dostudur.
Biberiye çayı;
- Hazımsızlık ve kabızlığın en büyük yardımcısıdır.
- Hafızayı ve bağışıklığı güçlendirir.
- Beyin ve kalbe daha çok oksijen gitmesini sağlar.
- Biberiyenin kokusu baş ağrınızı hafifletir, sakinlik verir.
Bunlar tabii yüzlerce kıymetli bitkilerden bir kaçı ama en etkililerinden. Yalnız ayrı ayrı kullanımında da etkili olan bu bitkiler beraber kullanımı ile etki güçleri daha yüksek olurken değer oranları da bir o kadar artıyor.
Beden mükemmel yaratılmış ve mükemmel bir bağışıklık sistemine sahiptir.
Yoğun ve stresli iş ve şehir hayatı veya başka etkenler sebebiyle bu denge bozulabilmekte. Özel bitki çayınızla başta bağışıklık sisteminize destek olurken diğer muzdarip olduğunuz rahatsızlıklarınız için de bitki çayınızı düzenli tüketerek kendi sağlığınıza yardımcı olabilirsiniz.
[1] Tıbbı ve Aromatik Bitkiler; Prof.Dr. Hasan Baydar; S.1